農曆（lì）的二十四節氣中，每個節氣為期15天。這15天又等分為三段，用以更細（xì）致地（dì）描述（shù）節氣的氣候特點，被稱為“三候”。秋分的三候（hòu）是：“一候雷（léi）始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸。”
“秋分”一到，晝短夜長、涼意日濃，特別是夜晚，一（yī）夜涼過一夜，再加上南下的冷空氣與（yǔ）逐（zhú）漸衰減的暖濕空氣相遇，會產（chǎn）生一次次的降水（shuǐ）過（guò）程，氣溫也隨（suí）之下降，正所謂“一場秋雨一場寒”。此時節，蟄蟲開始築巢準（zhǔn）備冬眠，大雁、燕子等（děng）候鳥也成群（qún）結隊從塞北飛往江（jiāng）南。
秋分（fèn）時（shí）節，晝夜溫差（chà）加大，一方麵要根據天（tiān）氣變化，及時添（tiān）衣加（jiā）被，一方麵還要依個人身（shēn）體狀（zhuàng）況，開始耐寒（hán）鍛煉，即民間所說的“春（chūn）捂秋凍”；與“白露”時節的防“溫（wēn）燥”不同，“秋分”時（shí）節需防“涼燥”，宜（yí）常食甘（gān）潤生津和清降肺氣的新鮮果蔬；人體的“陰精陽（yáng）氣”正處於收斂內（nèi）養階段，因此（cǐ）宜早睡早起（qǐ），以（yǐ）提升陽氣，抵禦病邪。
秋（qiū）分， 平分了秋季，平分了晝夜，平分了秋色。
秋分已到，一定要留（liú）意天氣變化及時增減衣物！